Pretraži kategoriju

Sport

Nordijsko hodanje

Hodanje sa štapovima ili "nordijsko" hodanje?? Došlo je vrijeme hladnoće, snijega i temperature oko nule ali za hodanje sa štapovima ili "nordijsko" hodanje to nije zapreka. Mnoge od nas to će natjerati da više vremena provedemo uz tople peći ili uz radijatore. Dakako tu je Tv ili neka dobra knjiga. Zaboravljamo da je ipak potrebno i malo da se
Pročitaj više..

Povratak prirodi-hodanje je put do zdravlja

Došla nam je jesen i trebamo povratak prirodi-hodanje je put do zdravlja. Poslije jeseni doći će i zima i sve više vremena provodit ćemo u zatvorenom, često pregrijanom i suhom zraku. Izloženi smo vještačkom svjetlu koje ne može zamijeniti pravo, sunčevo, koje je u mnogim procesima nužno. šetanje po šumama i parkovima Kada noći
Pročitaj više..

Fizička aktivnost – aktivnost na otvorenom

Fizička aktivnost - aktivnost na otvorenom je, osim postizanja i održavanja željene tjelesne težine i održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja. Mnogima je redovna fizička aktivnost upravo najbolji „lijek“ protiv svakodnevnih životnih situacija. Osjećaj sreće koji osjećamo nakon same fizičke aktivnosti je najbolja nagrada za uloženi trud. Osim
Pročitaj više..

Vitamini i dodatci prehrani kod sportaša

Vitamini i dodatci prehrani kod sportaša. Biti sportaš i to vrhunski podrazumijeva osim svakodnevnih treninga, pravilnu ishranu. Vitamini i dodatci prehrani kod sportaša su potrebni kao i zdrav način života i mnoga odricanja. Lijepo je kada sportaš uspije napraviti dobre rezultate ali samo on zna čega se sve odrekao da dođe do vrha. Svijet voli
Pročitaj više..

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy