Srednja dob ne donosi samo prve sijede vlasi i bore, već i usporeni metabolizam , kao i još puno drugih hormonalnih promjena.
Neminovno je da smo u godinama potrošili određene resurse u organizmu. Nezdravom prehranom i neaktivnim načinom života ugrozili rad pojedinih organa. Kako bismo…
Pročitaj više..
Pretraži kategoriju
Sport
Starimo zdravo
Ostati zdrav i osjećati se dobro važno je tijekom cijelog života.
Osobiti izazov za starije osobe su brojne…
Kako postići željene ciljeve?
Ako "samo" odlučimo ili čak i javno kažemo da ćemo promijeniti neke stvari, pitamo se kako postići željene…
Nordijsko hodanje
Hodanje sa štapovima ili "nordijsko" hodanje??
Došlo je vrijeme hladnoće, snijega i temperature oko nule ali za…
Sportske aktivnosti za starije osobe
Bavljenje sportom ili nekom tjelesnom aktivnošću na tjednoj bazi važno je za svakoga, neovisno o starosnoj dobi.…
Detoksikacija organizma korak do zdravlja
Detoksikacija organizma i regulacija tjelesne težine
Da li znate da je detoksikacija organizma korak do…
Povratak prirodi-hodanje je put do zdravlja
Došla nam je jesen i trebamo povratak prirodi-hodanje je put do zdravlja. Poslije jeseni doći će i zima i sve…
Oblikovanje tijela i trošenje kalorija
Promijenimo svoje misli i promijenit ćemo i sebe.
Za dobar trening, oblikovanje tijela i trošenje kalorija nije…
Kretanjem do zdravlja??
Kretanje je, uz disanje i hranjenje, jedna od osnovnih značajki živih bića, odnosno čovjeka. I zato pitanje da li…
Fizička aktivnost – aktivnost na otvorenom
Fizička aktivnost - aktivnost na otvorenom je, osim postizanja i održavanja željene tjelesne težine i održavanje…
Forever JOOST, napitak prirodne arome!
Forever JOOST, napitak prirodne arome! Bogat vitaminom B koji pretvara hranu u energiju. Ukusan i hranjiv za…
Trening – rad kod kuće
Ako izbjegavate vježbanje jer nemate vremena da odete do fitnes kluba predlažemo trening - rad kod kuće. Ne…
Trgovina