Oblikovanje tijela i trošenje kalorija

Promijenimo svoje misli i promijenit ćemo i sebe.


Za dobar trening, oblikovanje tijela i trošenje kalorija nije potrebno da plaćate teretanu ili neke posebne treninge. Dovoljno je malo prostora u sobi i internet! Ideje za najbolje vježbe kod kuće su uglavnom besplatne i lako dostupne.

Svi znamo da je poželjno vježbati. Ali dali smo spremni za to. Da li smo donijeli odluka da ćemo se malo posvetiti svome tijelu, odnosno zdravlju. Odlažemo li to za neka druga vremena ili je odluka već pala. 

Ništa vrijedno u životu se ne postiže bez truda.

Ako nam je na tim putevima ugodno,
do cilja vode putevi

Ako smo nešto odlučili da radimo, moramo imati i cilj, a do cilja vode putevi. Pomoć kod izbora pravih puteva je poželjna, ma na što se oni odnosili. Ako nam je na tim putevima ugodno, ako se osjećamo zadovoljno, ako smo puni energije isti ćemo sigurno lakše savladati. Na istim tim putevima sigurno nas čeka i mnoštvo manjih ili većih prepreka. Lakše ćemo ih svladavati ako smo puni energije, ako osjećamo svaki dan napredak u našem tijelu, ponašanju …

Izbor danas, sada

Izbor onoga što želimo raditi i čime se želimo baviti je često jako težak. Osobito danas, kada su informacije dostupne i Google vrvi od ponuda. U svemu je tako, pa i u održavanju tjelesne kondicije, zdravlja organizma i ishrane. Puno je informacija na portalima, video kanalima i sl. ali na nama je da izaberemo. Naš prijedlog ipak ide u pravcu da izaberemo za početak neku osobu koja će nas povesti u pravom smjeru. Dok mi ne stasamo i naučimo osnovne stvari potreban nam je tzv. mentor koji će nam olakšati naše putovanje. Izbor osobe, kluba, portala ili već nečeg trećeg je na nama, ali po izboru ostaje da se pridržavamo osnovnih smjernica i da istrajemo određeno vrijeme baš po uputama koje smo dobili. Moramo biti svjesni da istrajnost u svakom poslu donosi rezultate. Ne možemo ih očekivati bez tri ili čak šest mjeseci rada ma o čemu se god radilo. 

Kada poželimo odustati pomislimo na ono zbog čega smo počeli – oblikovanje tijela i trošenje kalorija

Često se dešava da teško donosimo odluku. Međutim, isto tako iz mnogo drugih iskustvenih trenutaka, dolazimo do saznanja da i onda više vrjednujemo naš put do uspjeha. Osjećamo se mnogo bolje ako na tom putu svaki trenutak vidimo napredak, vidimo nove spoznaje, dobivamo nova saznanja, lakše podnosimo i rješavamo i prepreke koje će se dešavati na našem putovanju.

Još novosti o nama: pokrenite vlastiti posao….

Oblikovanje tijela i trošenje kalorija

Vježbanje diže samopouzdanje
vježa za povećanje snage
  1. POVEĆAVA SAMOPOUZDANJE
    Vježbanje diže samopouzdanje povećanjem snage, izdržljivosti, kondicije, pojave i osjećaja kontrole.
  2. POMLAĐUJE TIJELO I ODRŽAVA GA ZDRAVIM
    Redovito vježbanje usporava proces starenja!
  3. KONTROLIRA FIZIČKI I EMOCIONALNI STRES
    Vježbanjem ne samo da ćete smanjiti fizički i emocionalni stres, a također možete ublažiti potištenost i depresiju.
  4. POVEĆAVA INTELEKTUALNI KAPACITET
    Vježbanje povećava vašu produktivnost razbistravanjem uma tako da problemu možete pristupiti koncentriraniji i svježiji.
  5. OMOGUĆUJE GUBITAK TEŽINE I NJENO ODRŽAVANJE
    Bilo da želite izgubiti na težini ili je jednostavno održati, vježbanjem ubrzavate tjelesni metabolizam (brzinu kojom tijelo sagorijeva kalorije) i povećavate mišićnu sposobnost sagorijevanje masnoća.
  6. OSNAŽUJE I PRIDONOSI ZDRAVLJU KOSTIJU
    Vježbanje poboljšava cirkulaciju i protok nutrijenata do kostiju čime smanjuje rizik fraktura i osteoporoze.
Za početnike, i one koji to nisu
za početnike,

Nećeš puno postići ako treniraš samo onim danima kada se dobro osjećaš.

Za početnike, i one koji to nisu. Za sve nas koji želimo da zdravo živimo, da od svog organizma i tijela napravimo ono što najbolje možemo. Preporučujemo jedan od Fitnes kanala koji je osmislila mlada djevojka i koji je već dostigao nivo prepoznatljivosti u svijetu.

Vježbe iz kuće, za početnike
yootube kanal

Klikom na gornji link, odvest će vas na njen  YouTub-e kanal gdje će te moći pratiti 30 video uradaka po vašem izboru i želji.

Ništa vrijedno u životu se ne postiže bez truda.

Sretno

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS U VAŠOJ ZEMLJI!

 

UK USAAUSTRALIA
CANADACZECHGREECE
LUXEMBOURGBELGIUMSPAIN
NEW ZEALANDNORTHERN IRELANDNETHERLANDS
IRELANDSLOVAK REPUBLICPORTUGAL

DOSTAVA U ROKU  2 RADNA DANA!

Napomena:

Ova internet stranica je nezavisni poslovni partner kompanije Forever Living Products.

Svi preporučeni proizvodi na ovoj stranici su sastavljeni na osnovu višegodišnjeg iskustva naših korisnika, te nisu zamjena za preporučenu medicinsku terapiju.

Spomenuti dodaci prehrani na ovoj internet stranici nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.

 

Napišite odgovor

Nećemo objaviti vašu email adresu.