put

Zašto s onim što je prošlo zamaramo sebe i okolinu. Zašto se vraćamo u prošlost? Koji su razlozi da se opterećujemo istima ako je to već daleko iza nas. Često nas to opterećuje iako znamo da si ne možemo pomoći i istu vratiti i promijeniti. Nije dovoljno ako smo slike stavili u ladicu koja nam nije na dohvat ruke, spalili pisma ... I što se desilo…

Promijenimo svoje misli i promijenit ćemo i sebe. Za dobar trening, oblikovanje tijela i trošenje kalorija nije potrebno da plaćate teretanu ili neke posebne treninge. Dovoljno je malo prostora u sobi i internet! Ideje za najbolje vježbe kod kuće su uglavnom besplatne i lako dostupne. Svi znamo da je poželjno vježbati. Ali dali smo spremni…