Štitnjača, liječenje i pravilna ishrana

0

Štitnjača, liječenje i pravilna ishrana

Štitnjača je žlijezda smještena u donjoj polovici vrata ispod grkljana, a njen izgled podsjeća na leptira. Zadaća štitnjače je da proizvodi hormone.  Bolesti štitnjače mogu dovesti do vrlo ozbiljnih zdravstvenih problema u čitavom organizmu. U kontroli rada štitnjače najvažnija je hipofiza koja uz pomoć TSH potiče štitnjaču na stvaranje hormona.  Pretjeran rast  može dovest do povećanja te žlijezde odnosno gušavosti. Štitnjača svoje hormone izlučuje u krv.

Stvaranje hormona

Za stvaranje hormona štitnjači je potreban jod. Najviše joda ima u morskoj ribi, algama, jajima, jogurtu, siru i dr. U Hrvatskoj je još 1953 g. uvedeno obavezno jodiranje kuhinjske soli.  Kod nas gušavost mnogo manje prisutna u odnosu na neke druge zemlje. Kao što postoje namirnice bogate jodom tako su poznate i one druge koje smanjuju apsorpciju joda. Neke od njih  kelj, prokulice, cvjetača, kikiriki, soja i te namirnice bi trebali konzumirati što manje.

Pregled štitnjače

Kada vam se utvrdi nepravilan rad štitne žlijezde morate redovno 
ići na pregled  da biste dobili odgovarajuću dozu lijekova. Funkcija štitnjače može se neprestano mijenjati i zato je treba pregledavati barem svakih šest mjeseci.

Hormoni  štitnjače

Hormoni štitnjače utiču na rad svih organa u ljudskom tijelu. Od velike važnosti su za rad i razvoj centralnog živčanog sustava, potrošnju energije i kisika. Dovode do povećanja kontraktilnosti srčanog mišića i ubrzanja rada srca. Održavaju tjelesnu temperaturu i normalnu aktivnost centa za disanje. Pojačavaju pokretljivost crijeva, održava stabilan šećer i masnoću u krvi.

Simptomi bolesne štitnjače

Simptomi za bolesnu štitnjaču mogu se manifestirati na razne načine. Javlja se kroničan umor i iscrpljenost, poremećaji živčanog sustava i  poremećaji pamćenja. Raspoloženja opada, dolazi do  depresije, bolovi u mišićima i zglobovima kao i zatvor.

Hipotireoza štitnjače

Hipotireoza je stanje smanjenog stvaranja, izlučivanja i djelovanja hormona štitnjače. Najčešći uzrok je kronična upale zbog poremećaja imunološkog sustava uz genetsku predispoziciju. Dolazi do povećanje tjelesne težine zbog zadržavanje vode u tijelu. Može se javiti u bilo kojoj životnoj dobi ali ipak najčešće kod starijih osoba oba spola. Nešto je veći postotak oboljenje kod žena. Izuzetno je važno baviti se fizičkom aktivnosti od 30-45 min dnevno i ubrzajte svoj metabolizam. Pojedinci s hipotireozom skloni su slabijoj probavi i konstipaciji. Prehranu je potrebno obogatiti vlaknima koja se nalaze u povrću, voću i žitaricama. Slabi rad štitnjače utiče na metabolizam i potrebno je unositi od 8-12 čaša vode dnevno .

Ako se Hipotireoza javi kod adolescenata može usporiti rast i razvoj sekundarnih seksualnih osobina. U najranijem djetinjstvu vrlo često može dovesti u pitanje i normalni razvoj moždanih funkcija.

Stoga se danas redovito nivo hormona štitnjače kontrolira odmah po rođenju djeteta.

Hipertireoza štitnjače

Hipertireoza ili uvećana aktivnost štitnjače dovodi do povećanog stvaranja aktivnih hormona.

Nastupa ubrzanje metabolizma, srce brže kuca, krvni tlak je veći, nastupa gubitak težine, povećanje apetita, znojenje, nepodnošljivost topline, izbočenost očiju. Bolesnici se žale na razdražljivost , nervozu, i umor. Iako imaju pojačan apetit, mršave. Imaju učestalo mokrenje i stolicu. Dolazi do lupanja srca i opadanje kose, može se javiti poremećaj menstrualnog ciklusa i smanjen libido.

Ako gubitak težine postane problem treba u ishrani uzimati više bjelančevina, to su meso, jaja, riba, mliječni proizvodi…kao i dodatke prehrani skupine B

Hipertireoza se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, a posebno je česta u žena od 20 do 50

Štitnjača i pravilna ishrana

Prehrana kod bolesti štitnjače treba biti bogata voćem, povrćem, mahunarkama i ribom. Jako su bitne  cjelovite žitarice i grahorice, mrkva, špinat, šparoge, maslinovo ulje , riblje ulje, banane i marelice.

Kada govorimo o pravilnoj ishrani kod bolesti štitnjače, bilo da se radi o smanjenom ili povećanom djelovanju hormona svakako uz izbor namirnica preporuka je uzimanje i dodatak prehrani Forever Multi Maca

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS U VAŠOJ ZEMLJI!

 

UK USAAUSTRALIA
CANADACZECHGREECE
LUXEMBOURGBELGIUMSPAIN
NEW ZEALANDNORTHERN IRELANDNETHERLANDS
IRELANDSLOVAK REPUBLICPORTUGAL

DOSTAVA U ROKU  2 RADNA DANA!

Napomena:

Ova internet stranica je nezavisni poslovni partner kompanije Forever Living Products.

Svi preporučeni proizvodi na ovoj stranici su sastavljeni na osnovu višegodišnjeg iskustva naših korisnika, te nisu zamjena za preporučenu medicinsku terapiju.

Spomenuti dodaci prehrani na ovoj internet stranici nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.

 

Napišite odgovor

Nećemo objaviti vašu email adresu.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy