Let’s travel together.

Kako postati najsretnija verzija sebe

0

1. Recite ljudima kako se stvarno osjećate

Nemate razloga da krijete vlastita osjećanja, budite iskreni prema sebi i dajte si truda da saznate kako postati najsretnija verzija sebe.

2. Prestanite sve uzimati tako osobno .

Nikada se nećete osjećati apsolutno savršenim i nikad nećete pomisliti da ste potpuno spremni. Umjesto toga, morat ćete izabrati, a zatim si dopustiti da se smjestite u rutinu i normalnost života koji ste odabrali. Tu ćete početi napredovati.

3.Umjesto da odlučite što ćete osjećati , odlučite tko ćete biti.

Vjerojatno ste vrlo vješti u dosta stvari, zanima vas još više i sviđa vam se ideja više od toga. Ali na kraju ćete morati donijeti odluku o tome čemu težiti i što biti na ovome svijetu. To nije zato što trebate ograničiti svoj potencijal, već zato što morate definirati svoj potencijal da biste ga u potpunosti ostvarili .

Kako postati najsretnija verzija sebe

4. Odlučite tko vam je bitan

odaberite ljude

Odlučite čija će te mišljenja cijeniti i pustite sve ostalo.

Ideja da vas “ne bi trebalo brinuti što drugi ljudi misle” do neke je mjere istinita – ali svakako bi vas trebalo zanimati što misle oni iz vašeg najužeg kruga ljudi koji su oko vas, što vaš partner misli i što misle vaši dobri prijatelji. Odaberite ljude koji su vam najvažniji i usredotočite se na njih.

5.Kontrolirajte što možete.

Ako se usredotočite na ono što možete, na kraju ćete biti osnaženi. Vaš je posao preuzeti ono što je pod vašom kontrolom i dati apsolutno najbolje od toga. Vaš je posao utjecati i upravljati onim što je nadohvat ruke. Vaš je posao što bolje iskoristiti sve što je pred vama.

Umjesto da pokušate pronaći razloge da se osjećate dobro, počet ćete stvarati razloge da se osjećate dobro.

6. Razvijte male rituale užitka

Morate se malo odmoriti. Odvojite vrijeme za duboko disanje i uživanje u jutarnjoj kavi; prošetajte svojim gradom; uživajte u vrućoj kupki, šalici čaja ili u…. Sve maleno, jednostavno i istinski ugodno. Mali rituali užitka, jako su bitni za ukupnu sreću.

..

7. Napravite plan za svoj najveći problem.

Bilo da se radi o samopoštovanju, vezama ili motivaciji – gledajte svoj najveći problem pravo u oči i razvijte plan kako ga konačno riješiti.

Najvjerojatnije, to će morati biti nešto što nikada prije niste probali. Vaš će pristup morati biti drugačiji nego što je ikada bio . Napravite jednostavan plan, prihvatite to kao izazov kao nešto što jednostavno želite riješiti i dokazati sebi da je to riješivo . Dokaži te sebi da ste i ovaj put bili u pravu.

Kako postati najsretnija verzija sebe

8. Recite ljudima kako se stvarno osjećate

budite iskreni

Komunicirajte jasno. To ne znači da morate biti nepristojni ali važno je da to što kažete doista i mislite. Pokušavate izbjeći pokretanje tema koje vas mogu dovesti u neugodnu sitaciju, ljudi uglavnom ne žele čuti istinu a vi želite biti iskreni. Ako vam se ne sviđa frizura od vaše radne kolegice nemojte joj to reći bez da vas pita za mišljenje. Svakako pohvalite nešto vama lijepo i ukusno, vi ćete se osjećati dobro a i vaša okolina.

Poticanje osjećaja emocionalne iskrenosti kod onih oko vas temeljno je za vašu sreću.

9. Dajte sebi dozvolu da izrazite svoje emocije.

Sreća ne znači da više nikada nećete osjetiti ljutnju, tugu, dosadu ili strah. To jednostavno znači da ćete znati što učiniti s tim osjećajima. Jedan mali prijedlog , uzmite “teku” – prazni listovi na koje možete slobodno pisati sve što osjećate i razmišljati bez prosuđivanja.

Ako ne možete govoriti istinu nikome drugome, barem imajte mjesto gdje to možete zapisati za sebe. Otkriti ćete da jednostavno izvlačenje tih osjećaja ublažava veliki pritisak.

10. Ne forsirajte

Ne možete se prisiliti da se osjećate dobro. U stvari, upravo je suprotno.

Ako se osjećate loše, dopustite sebi da se osjećate loše.

Ako žalite, prepustite se tuzi.

Ako želite plakati, dopustite sebi da plačete.

Sreća je životno iskustvo koje slobodno teče, ali možemo ga iskusiti tek kad se predstavimo, iskreno razgovaramo, oslobodimo svoje osjećaje i dopustimo da se to dogodi. (Izvor: P.Nick)

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS U VAŠOJ ZEMLJI!

 

UK USAAUSTRALIA
CANADACZECHGREECE
LUXEMBOURGBELGIUMSPAIN
NEW ZEALANDNORTHERN IRELANDNETHERLANDS
IRELANDSLOVAK REPUBLICPORTUGAL

DOSTAVA U ROKU  2 RADNA DANA!

Napomena:

Ova internet stranica je nezavisni poslovni partner kompanije Forever Living Products.

Svi preporučeni proizvodi na ovoj stranici su sastavljeni na osnovu višegodišnjeg iskustva naših korisnika, te nisu zamjena za preporučenu medicinsku terapiju.

Spomenuti dodaci prehrani na ovoj internet stranici nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.

 

Napišite odgovor

Nećemo objaviti vašu email adresu.