Aktivno zdravo i produktivno starenje
Starost nije bolest nego normalna fiziološka pojava i sigurna budućnost svakog čovjeka ovisna o genomu starenja i primjeni pozitivnog zdravstvenog ponašanja tijekom starenja. 14 uputa za aktivno, zdravo i produktivno starenje.
1.Stalna tjelesna aktivnost od mladosti do duboke starosti uključuje svakodnevne vježbe disanja i vježbe mišića dna!-->!-->!-->…
Pročitaj više..